«Ayant connu un réveil spirituel comme résultat de ces étapes,

nous avons essayé de transmettre ce message à d’autres compulsifs

et de mettre en pratique ces principes dans tous les domaines de notre vie»

La 12^ème étape est un acte de reconnaissance. Si nous sommes reconnaissants pour notre nouvelle manière de vivre, il est important que nous exprimions cette reconnaissance. Les sentiments de gratitude peuvent avoir une influence positive sur nous et ainsi nous éviter de tomber dans les pièges de la suffisance, de l’ennui et de la dépression.

 1)      Que signifient pour moi les mots «réveil spirituel» ?

 2)      Puis-je trouver des exemples de réveils spirituels que j’ai expérimentés depuis mon arrivée dans le programme ?

 3)      Quel message d’espoir dois-je transmettre aux compulsifs ?

 4)      De quelles manières est-ce que je crois pouvoir transmettre le message ?

 5)      Parce que nous sommes reconnaissant envers les membres de notre fraternité pour ce qu’ils ont fait pour nous, il est important que nous fassions tout ce qui est en notre pouvoir pour faire connaître le pouvoir à ceux et celles qui en ont besoin. Voici quelques questions que je peux me poser sur mon implication dans le groupe :

 a)      Est-ce que je me fais un devoir d’accueillir les nouveaux membres et de leur parler ?

 b)      Est-ce que je réalise à quel point je m’aide moi-même quand j’apporte une aide particulière à un nouveau venu ?

 c)      Est-ce que j’interromps la personne qui partage, les gens du comité ou les membres de mon groupe ?

 d)      Est-ce que je participe réellement aux réunions ou est-ce que je ne fais que m’asseoir et écouter ?

 e)      Est-ce qu’il m’arrive d’entretenir une conversation malgré que la réunion soit commencée ?

 f)        Est-ce que j’accepte de bon cœur ou me porte volontaire pour une responsabilité dans mon groupe ? (intendance, services généraux, littérature ou autre ?)

 g)      Est-ce que j’offre mon aide aux réunions pour ranger la salle, nettoyer les tables ou faire le ménage ?

 h)      Est-ce que je critique les autres membres du groupe ou est-ce que je parle d’eux à leur insu ?

 i)        Est-ce que j’accepte les différences d’opinion avec bonne humeur ? Est-il difficile pour moi d’accepter que mon point de vue n’est pas toujours juste ?

 j)        Est-ce que je me sers du téléphone lorsque j’ai besoin d’aide ou pour aider quelqu’un d’autre, ou est-ce que je l’utilise surtout pour me plaindre et faire du commérage ?

 k)      Est-ce que je m’en tiens au thème choisi par le modérateur ou est-ce que je m’égare dans d’autres sujets ?

 l)        Est-ce que je contribue à faire connaître ma fraternité aux gens qui ne la connaisse pas et qui pourraient avoir besoin de cette aide ?

 m)    Est-ce que je lis la littérature de ma fraternité tous les jours, observe les douze étapes, lis la prière de la sérénité et utilise les slogans pour m’aider à résoudre mes problèmes quotidiens ?

 n)      Est-ce que je contribue à transmettre le message par une contribution raisonnable et régulière à travers le chapeau, pour mon intergroupe ou les services généraux ?

 1)      Est-ce que je peux donner des exemples de situations ou j’ai mis en pratique les principes du programme à mon travail, à la maison, dans ma vie sociale, spirituelle, physique et émotive ?

 2)      Qu’est-ce qui pourrait me faire croire que j’ai atteint mon objectif ?

 3)      Qu’est-ce que je peux faire pour rester éveillé et dynamique sur le plan spirituel ?

 4)      Ai-je essayé de vivre les étapes sans les autres, c’est à dire par moi même et pour moi même ?

 5)      Comment mon isolement a-t-il affecté ma santé émotive et physique et compromis mon abstinence ?

 6)      Que m’a apporté l’expérience de faire connaître mon nouveau mode de vie à d’autres compulsifs ?

 7)      Quel rôle mon engagement dans le service a-t-il joué dans mon rétablissement ?

 8)      Comment puis-je faire savoir à d’autres compulsifs ce que ce nouveau mode de vie a fait pour moi ?

 9)      Est-ce que j’attends des résultats de mon engagement envers les autres et envers la fraternité ?

 10)    Comment est-ce que je peux continuer à appliquer ces principes dans « tous les domaines » de ma vie ?

 11)    Puis-je considérer que j’ai à jamais renoncé à mon ancien mode de vie ? Comment la 12^ème étape confirme-t-elle cet état de fait ?

 12)    Que m’ont appris les étapes sur les principes, les expériences et les attitudes qui suivent ?

a)      L’honnêteté (1^ère étape)

 b)      L’espoir (2^ème étape)

 c)      La foi (3^ème étape)

 d)      Le courage et l’intégrité (4^ème et 5^ème étapes)

 e)      La bonne volonté et le lâcher-prise (6^ème étape)

 f)        L’humilité (7^ème étape)

 g)      La discipline personnelle et l’amour (8^ème et 9^ème étapes)

 h)      La persévérance (10^ème étape)

 i)        Le réveil spirituel (11^ème étape)

 j)        Le service (12^ème étape)

 1)      Est-ce que je montre le chemin du rétablissement à d’autres compulsifs ?

 2)      Suis-je de ceux dont je dis qu’ils sont le message ?

 Nous avons maintenant terminé, avec l’aide de ce guide, cette réflexion sur les 12 étapes.

Nous ne pourrons jamais oublier ce que nous avons appris aussi longtemps que nous en serons reconnaissants. Un moyen tangible pour exprimer notre gratitude est de continuer à participer aux réunions hebdomadaires et aux activités de notre fraternité, à vivre le programme, à transmettre le message et à le partager avec les autres.

 Bravo d’être arrivé à la fin de ce guide et bonnes 24 heures.

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